A cada dia que passa atletas procuram em seus treinos muito mais que técnica, mas também exercícios que busquem um melhor rendimento muscular. Quem vem seguindo esse conceito é á Bodyboarder Maria Rita.
Com 10 anos dedicados a Yoga, Maria Rita, conta que exercícios da prática a ajudaram manter a concentração e a respiração. "Os exercícios de Yoga me deixam mais relaxadas ao entrar no mar. Técnicas de respiração também são utilizadas para a realização de uma manobra, pois consigo obter menos cansaço
A atleta tem um cotidiano esportivo intenso, são mais de três horas de vários exercícios. Maria Rita corre entre cinco e dez km faz musculação e fisioterapia. Nos aparelhos a busca é por um melhor condicionamento e para prevenir as lesões.
A rotina traz bons resultados no bodyboard, esporte no qual é sente vezes campeão sergipana e já chegou a ser vice na eatpa do Sul-americano, em Pernambuco. Mas é na praia que Maria Rita se sente bem a vontade.
Em agosto a bodyboarder participa do campeonato pernambucano e provavelmente em setembro da segunda etapa do brasileiro. Um detalhe que vem incomodando é a falta de patrocínio.
FONTE: emsergipe.com
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